Leche y lácteos, una ayuda deliciosa para cumplir con el calcio necesario en el embarazo
Las mujeres embarazadas pasan de necesitar 800 mg de calcio al día hasta los 1.400 mg. Cuatro raciones diarias de leche y productos lácteos ayudan a que el organismo pueda obtener el calcio necesario en la alimentación. Di que sí a recetas fáciles de hacer que ayudan a darle al cuerpo el calcio que necesita.…




